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Catégorie : Yoga et Ayurveda

Mes Vacances au Vegan Surf Camp !

Mes Vacances au Vegan Surf Camp !

Coucou les amis !!!   Oh que ça fait longtemps que j’ai pas gratté des lignes ici. Je commence à devenir faignasse ?! Non juste que j’ai quand même pas mal de travail en ce moment je vous avoue, et j’ai pas trop envie de bosser constamment alors dès que je peux je profite de mon temps pour voir mes amis, faire du yoga, lire etc…. Enfin je vous fais cet article sur le Vegan Surf Camp. J’y ai passé…

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Yoga : un an de pratique plus tard, où en suis-je ?

Yoga : un an de pratique plus tard, où en suis-je ?

Coucou les amis,   Comment allez vous ?   J’espère que vous allez très bien car de mon côté tout roule à merveille en ce moment et je ressens beaucoup de gratitude envers la vie. Avant de partir dans un texte philosophique à vous raconter ma vie, je vais rentrer dans le sujet de  cet article qui est le Yoga. Pour ceux et celles qui me suivent depuis quelques temps, je me suis passionnée pour cette discipline il y a…

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Bien être et Ayurvéda : Comment équilibrer son dosha dominant ?

Bien être et Ayurvéda : Comment équilibrer son dosha dominant ?

Coucou les amis, Si jamais vous vous êtes interressé un peu à l’Ayurveda ( medecine indiennce ancienne ) vous avez sûrement déjà entendu parler des doshas. Mais de quoi parle t-on concrètement ? Les doshas ont été mis en place pour déterminer 3 formes d’énergie desquelles nous serions constituées.  En comprenant notre constitution d’énergie, cela nous permet de comprendre un peu mieux les énergies physiques, mentales et psychiques qui nous influencent afin de pouvoir équilibrer ces derniers. Il n y…

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Le Yoga : Comment débuter et mes conseils

Le Yoga : Comment débuter et mes conseils

Hello à tous, On va parler Yoga aujourd’hui ! C’est une discipline que j’ai commencé à pratiquer il y a environ 3 semaines un mois de manière très régulière. Pour être honnête c’est une pratique que je ne pensais pas aimer car j’aime les activités où je transpire. Et à ma grande surprise ce fut presque une révélation tant le Yoga m’a fait du bien !! Tellement que je sais qu’à partir d’aujourd’hui je n’arrêterai jamais de pratiquer le yoga….

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