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Étiquette : méditation

Le Yoga : Comment débuter et mes conseils

Le Yoga : Comment débuter et mes conseils

Hello à tous, On va parler Yoga aujourd’hui ! C’est une discipline que j’ai commencé à pratiquer il y a environ 3 semaines un mois de manière très régulière. Pour être honnête c’est une pratique que je ne pensais pas aimer car j’aime les activités où je transpire. Et à ma grande surprise ce fut presque une révélation tant le Yoga m’a fait du bien !! Tellement que je sais qu’à partir d’aujourd’hui je n’arrêterai jamais de pratiquer le yoga….

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Critique Littéraire 2 : Livres Inspirants

Critique Littéraire 2 : Livres Inspirants

Je vous reviens aujourd’hui pour vous présenter les critiques des 2 derniers livres que j’ai lu. Ils sont tellement impactant pour moi que je ne pouvais pas ne pas vous en parler. D’ailleurs à ce sujet, de temps en temps je partage certains passages des livres que je lis sur Instagram. L’Esprit est Son Propre Médecin : Le dialogue de la méditation et de la science- PR Jon Kabat – Zinn / Pr Richard Davidson Résumé du livre : Quelles…

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