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Étiquette : fitness

Ma Routine Sport du Moment : Running et Natation !

Ma Routine Sport du Moment : Running et Natation !

Salut à tous ! Je vous avais déjà fait un article sur une routine sport que j’avais il y a quelques mois mais avec l’arrivée des beaux jours, elle a largement évolué ! En ce moment je fais deux sports régulièrement : du running et de la natation. Pour le running : Je cours à raison d’une à deux fois par semaine en fonction du temps qu’il fait. Je cours toujours très tôt le matin dans des parcs pour deux…

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Ma routine Fitness : Simple et Gratuite

Ma routine Fitness : Simple et Gratuite

Ma routine Fitness : Simple et Gratuite Salut les filles, Je voulais vous parler de ma routine sport…car elle est très simple, nécessite peu de moyen voire pas du tout et qu’elle est efficace en tout cas pour moi elle l’est et elle me convient parfaitement. Je voulais donc la partager avec vous. A la base, je suis assez sportive mais avec le temps je deviens flemarde. J’étais abonné à des salles de sport mais ça ne fonctionnait pas sur…

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