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Catégorie : Développement Perso

Mes Rituels Bien être du Matin

Mes Rituels Bien être du Matin

Hello les amis, A l’approche de la rentrée, j’ai souhaité vous proposer un article sur mes rituels bien être du matin. Cela fait maintenant plusieurs mois que je suis une même routine et dont je vois les effets sur ma personnalité et mes résultats dans la vie à tous les niveaux. En terme de résultat : Je me sens plus zen d’une manière générale J’ai l’impression de réussir à mieux gérer les crises de la vie. Du moins je me…

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Le Yoga : Comment débuter et mes conseils

Le Yoga : Comment débuter et mes conseils

Hello à tous, On va parler Yoga aujourd’hui ! C’est une discipline que j’ai commencé à pratiquer il y a environ 3 semaines un mois de manière très régulière. Pour être honnête c’est une pratique que je ne pensais pas aimer car j’aime les activités où je transpire. Et à ma grande surprise ce fut presque une révélation tant le Yoga m’a fait du bien !! Tellement que je sais qu’à partir d’aujourd’hui je n’arrêterai jamais de pratiquer le yoga….

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Bilan Challenge No Buy Fashion et Beauté depuis 3 Mois

Bilan Challenge No Buy Fashion et Beauté depuis 3 Mois

Bilan Challenge No Buy Fashion et Beauté depuis 3 mois Hello à tous ! J’espère que vous allez bien et que vous n’avez pas été trop touché par les inondations ces derniers jours…J’ai écouté un peu plus les infos cette semaine et à chaque fois que je « réécoute » les informations, je me souviens pourquoi je fais bien de ne pas le faire finalement ! Outres les mauvaises informations qu’on nous donne et d’une certaine façon c’est sans doute le but,…

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Mes dernières lectures : Psychologie, Écologie et Minimalisme

Mes dernières lectures : Psychologie, Écologie et Minimalisme

Hello, Je vous reviens avec un bilan de mes dernières lectures….presque toujours dans le même thème ou presque ! Cette fois on va parler minimalisme, écologie mais aussi psychologie. L’Art de L’Essentiel de Dominique Loreau C’est un livre connu chez les minimalistes qui nous apprend à avoir une philosophie opposé au toujours plus. Ce qui m’a attiré dans ce livre c’est la phrase de couverture ‘ Jeter l’inutile pour faire de la place en soi’ ….Vivre avec seulement l’essentiel est…

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Critique Livre 4 : Des lectures spirituelles et pratiques

Critique Livre 4 : Des lectures spirituelles et pratiques

J’ai 4 livres à vous présenter aujourd’hui. Certains ont une dimension plus spirituelle et d’autres plus pratique. J’espère que cet article vous plaira. 1.Zéro Déchet de Béa Johnson Disons que si tu t’intéresses un minimum au Zéro Déchet, tu t’intéresses forcément un peu à Béa Johnson et à son livre Zéro Déchet. Mon avis : Personnellement, j’ai beaucoup apprécié ce livre. Je le trouve très pratique, facile à lire et comprenant des conseils simples à appliquer. Ce que j’aime chez…

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Critique Livre : Les 5 Regrets des Personnes en fin de vie de Bronnie Ware

Critique Livre : Les 5 Regrets des Personnes en fin de vie de Bronnie Ware

Salut à tous, Je ne peux pas ne pas vous parler de ce livre tant il m’a marqué sur ce que peut être le sens de la vie….Et évidemment on vit souvent avec la crainte de la fin de notre vie. Certains font des enfants pour pas finir seuls d’autres font le cauchemar de la mort régulièrement… On sait que l’on va mourir et chaque personne a un rapport différent à celui-ci, d’où pour moi l’intérêt de lire un livre…

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Pourquoi et Comment je pratique la méditation tous les jours ?

Pourquoi et Comment je pratique la méditation tous les jours ?

Salut à tous, Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un sujet un peu différent de la beauté et de la mode puisque j’ai décidé de vous parler de la méditation. Qu’est ce que la méditation ? La méditation consiste à calmer son esprit dans une posture assise et confortable, les yeux fermés ou à demi clos. Le but est d’essayer d’avoir le moins de pensée possible, voir pas du tout, ce qui est très difficile. En effet, nous avons il me…

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5 Conseils pour augmenter son Capital Bonheur

5 Conseils pour augmenter son Capital Bonheur

En ce moment, il y a quand même pas mal de tensions dans l’air dans l’actualité. Entre les attentats, la Cop21, les élections, etc…Bref tout est là presque pour avoir le moral miné. Heureusement c’est bientôt Noël et la nouvelle année va nous aider je l’espère à repartir du bon pied. Je voulais vous écrire un petit article sur mes 5 conseils pour augmenter son capital bonheur. Et tout ceci illustré de mes pieds à Cuba :p Parce que ça…

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5 Phrases Inspirantes

5 Phrases Inspirantes

Aujourd’hui, je voulais vous partager 5 phrases inspirantes que j’aime beaucoup, surtout dans les moments où on un coup au moral ou qu’on a tout simplement besoin de motivation. En tout cas, moi ça me fait du bien. J’espère qu’elles vous parleront autant qu’à moi et qu’elles vous feront du bien. Je vous embrasse ! Hi Guys, I wanted to share with you 5 inspiring quotes that I love. It really helps me when I need some motivation. Hope you…

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3 applications pour s’organiser – 3 app to stay Organized

3 applications pour s’organiser – 3 app to stay Organized

Aujourd’hui, je voulais vous partager 3 applications que j’utilise pour mieux m’organiser. Evernote : https://evernote.com C’est une application pour noter toute sorte de choses sous forme de dossier. On crée des notes puis des Carnets de notes. Ça nous permet d’avoir tous nos projets sur un seul et même endroit. Cette application s’utilise grâce au web. Et si un jour notre ordinateur nous lâche on conserve nos informations. De plus les notes peuvent être partagés. On peut aussi y attachés…

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