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Haul Vêtements Friperie / Emmaüs : économie de 220 euros pour 8 pièces !

Hello les amis,

Si vous avez bien suivi, j’étais à Paris et j’ai fait quelques bonnes découvertes chez Emmaüs.

J’ai aussi ces dernières semaines fait de beaux achats en friperie.

L’idée de mon article est de vous prouver que nous pouvons mener une vie écologique et zéro déchet en achetant par choix de seconde main tout en y prenant plaisir.

Les avantages à acheter en Friperie / chez Emmaüs

  • Trouver des articles de qualité moins cher qu’en magasin
  • Prendre plus de plaisir car on ne sait pas sur quelle pièce nous allons tomber
  • Avoir une diversité de style plus importante qu’un magasin classique
  • Faire de très grosses économies

Voici donc les derniers achats que j’ai fait ces dernières semaines :

Sac Nature et Découverte

achat chez emmaus

  • valeur : 40 euros
  • achat d’occasion : 1 euro

Sac à Main Cuir Synthétique Souple

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  • Valeur : 15 euros ( car je ne sais pas exactement mais je devine que ça ne doit pas être moins mais c’est possible que ce soit plus cher dans le commerce )
  • Achat d’occasion : 2 euros

Bottines Cuir Intérieur et Extérieur

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  • Valeur 100 euros ( j’imagine que dans le commerce c’est rarement moins ce genre de pièce )
  • Achat d’occasion : 12 euros

Robe One taille S

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  • Valeur : 20 euros
  • achat d’occasion : 2 euros

Manteau Hublot Taille Enfant : 12 ans

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  • Valeur : 49 euros
  • achat d’occasion ; 9,50 euros

Coupe Vent Quechua Taille Enfant

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  • Valeur : 20 euros
  • achat d’occasion : 5 euros

Tshirt Manche Longue HetM en Coton

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  • Valeur : 9,99 euros
  • Achat d’occasion : 1 euro

La valeur total de tout ce que j’ai pris est de 254 euros environ et j’en ai eu pour 32,50 euros !

Donc j’ai fait une économie de 221,5 euros sur seulement 8 pièces !

C’est en faisant ce genre de calcul que je réalise l’intérêt d’acheter d’une part d’occasion pour des raisons écologiques mais aussi  pour des raisons économiques évidentes.

Achetez vous d’occasion ? Si oui comment vous vous y prenez ?

Je vous embrasse <3

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Mon sac Minimaliste et Zéro déchet pour 5 jours à Paris

Hello les amis !

On se retrouve pour un nouvel article sur mon sac de voyage ! Je suis à Paris pour 5 jours cette semaine si vous m’avez suivi sur les réseaux sociaux 🙂

Le dernier sac de voyage que je vous avais présenté était celui de pour Agadir au mois de Juin.

La différence avec celui ci c’est :

  • Il fait moins chaud qu’à Agadir ( vous vous doutez bien )
  • Je trouve que je deviens meilleur question minimalisme et zéro déchet mais dites moi ce que vous en pensez 🙂
  • Mon sac est plus petit également. Je me suis séparé de mon sac noir que j’avais emmené à Agadir, j’ai fini par le donner car je cherche un format sac à dos qui sera plus pratique. Le sac que j’ai utilisé pour Paris c’est mon sac de sport que j’utilise pour la piscine ou les weekends. Je n’ai pas acheté ce sac, il appartenait à une de mes soeurs.

sacminimaliste

Concrètement j’ai pris :

  • Mon petit sac de sport donc pour toutes mes affaires
  • Mon sac d’ordinateur : Je ne peux pas vivre sans et vous n’auriez pas eu d’article aujourd’hui 🙂

Question Make up et Soin

hygienezerodechet

soinzerodechet

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  • Infusion de menthe que j’utilise comme tonique. Il calme mon psoriais et purifie ma peau. Je peux très bien utiliser de l’hydrolat mais j’aime faire mes infusions. Il fonctionne très bien et je trouve que c’est plus zéro déchet. Afin de fabriquer mes toniques j’utilise les plantes de mon jardin directement. Je vous ferai un article complet sur son utilisation et ses propriétés.
  • Mon Huile d’Argan. Vous savez que j’adore l’huile d’argan, je vous en avais parlé dans un article précédent. Je l’utilise pour m’hydrater le corps, le visage, le contour des yeux et les cheveux. C’est mon huile à tout faire !
  • Ma poudre Sephora que j’essaye de finir. Je sais ce n’est pas du tout naturel mais personne ne veux me la récupérer je pense pour des raisons d’hygiène. Je préfère donc l’utiliser et la finir au lieu de la jeter. Une fois qu’elle sera fini je compte me fabriquer ma propre poudre.
  • Le fard couleur café de chez Avril bio que j’utilise pour me maquiller les sourcils.
  • Un rouge à lèvre rouge d’une marque non bio et non naturel que je ne veux pas citer mais comme pour la poudre je veux la terminer au lieu de la jeter. Je ne veux pas citer la marque pour ne pas leur faire de la publicité. Avec le fard pour les sourcils et la poudre c’est le seul make up que j’utilise en ce moment. Moins je me maquille et moins j’ai envie !
  • 2 pinceaux make up : une pour la poudre et l’autre pour mes sourcils. J’essaie de donner tous les pinceaux qu’il me reste d’ailleurs car je ne les utilise plus.
  • Mon peigne en bambou
  • Ma racine de siwak pour me brosser les dents. Je vous en avais parlé dans un précédent article.
  • Mon Savon d’Alep dont je vous parle régulièrement. Voici l’article dans lequel je vous en avait parlé dernièrement car je l’ai utilisé en tant que Dentifrice et Shampoing. Pour 5 jours je l’utilise pour me laver le corps seulement car j’aurais lavé mes cheveux juste avant de partir. Au pire je fais un water only à l’eau chaude.

En relisant mon article avec mes soins et make up que j’avais emmené à Agadir je vois vraiment que j’ai réduis mes besoins dans ce domaine là ! Je suis très heureuse car je réalise aussi que finalement je n’avais pas besoin de prendre autant de chose pour le Maroc. D’ailleurs la plupart du Make up que j’avais pris avec moi je ne les ai pas utilisé…

Je suis désolé si c’est pas 100% naturel / bio tout ce que je vous montre mais je tiens à être honnête avec vous et tout vous dire en vous expliquant pourquoi je possède encore toutes ces choses.

Question Vêtements

 

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  • Ma veste Hublot acheté d’occasion en friperie à Bordeaux. C’est du 12 ans mais je mesure qu’un mètre 49 😀 Je l’ai eu à 9,50 euros. Je l’adore !

 

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  • Un petit pull qui m’a été donné par ma soeur
  • 2 gilets dont un m’a également été donné par ma soeur

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  • 1 jean qui m’a été donné par ma soeur
  • Le même legging noir très simple que j’avais pris pour Agadir. Je l’avais acheté neuf chez Go Sport. J’ai souvent du mal à trouver ce genre de basic
  • 1 Short HetM que j’ai depuis 3 ans

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  • 4 Tshirt : tous sont de seconde main mais donné donc je n’en ai acheté aucun.

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  • 2 paires de chaussettes qui m’ont été donné
  • 1 collant qui m’a aussi été donné

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  • Des affaires de sport : un legging de sport protecteur de froid et libérateur de transpiration acheté neuf chez go sport ( 12euros ), j’en trouvais pas d’occasion. Un pull de sport fin qui appartenait à mon frère.Un thsirt de sport acheté 3 euros en friperie. Mes tennis de sport que j’ai depuis des années. Enfin mes soquettes pour le sport qui m’ont aussi été donné.

Pour les chaussures j’ai mes tennis que j’ai acheté neuves et des bottines que j’ai en friperie pour 12 euros. Elles sont en cuir. Les semelles sont en bois. Elles sont donc super solides et encore en très bon état.

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  • Mon Pyjama qui m’a été donné entièrement

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Au total j’ai 20 vêtements et 17 sont d’occasions. Sur les 17 d’occasions j’en ai acheté que 2. Donc seulement 3 ont été acheté neufs.

Sur les deux paires de chaussures, une paire est d’occasion donc et une était neuve.

 

Autres :

  • Un tote bag que j’ai fabriqué à partir d’un Tshirt
  • Un sac plus imperméable pour ranger des achats ou autres
  • Ma gourde en Inox de chez Klean Kanteen

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Voilà c’est fini !

Je suis assez fière de mon sac car j’ai peu de choses achetés neuves d’une part mais aussi et surtout j’ai réduit mes besoins.

Que pensez vous de mon sac?

Comment organisez vous en voyage pour gérer minimalisme, confort, et zéro déchet ?

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Écologie : l’État de la Planète en 15 Faits Alarmants

Hello les amis,

J’espère que vous allez bien ! Moi ça va top !

Aujourd’hui je pars pour Paris rencontrer des copines blogueuses. Je serai donc active sur les réseaux sociaux : Snapchat ( bbordelaise ) et Instagram ( BeauteBordelaise ) en priorité. N’hésitez pas à me suivre si ça vous intéresse.

Mercredi soir j’ai un repas avec 7 autres blogueuses dans le domaine du slow / zéro déchet et green. Je suis d’avance hyper heureuse de cette rencontre!

Pour cet article je souhaite vous proposer 15 faits alarmants sur l’état de la planète parce que je crois que c’est ce qui frappe le plus en dehors des images chocs que nous pouvons voir tourner sur les réseaux sociaux.

planete

15 faits alarmants sur l’état de la planète :

Quelques faits généraux…

  • Le réchauffement climatique est un réel enjeu puisque le constat des climatologues est sans appel. On noterait sur l’hémisphère nord le réchauffement le plus important sur ces 30 dernières années que la planète ai pu connaître sur les 1400 dernières années.
  • La banquise arctique aurait perdu 45% de surface ! C’est énorme ! Non seulement elle perd en superficie mais elle devient de moins en moins épaisse.
  • Les températures augmentent sur terre et sur mer chaque année un peu plus !
  • Pour continuer à vivre sur le mode actuel tel le français moyen il faudrait 3 planètes Terre en termes de ressources et 6  planètes pour continuer à vivre comme un américain.
  • 1/3 de la nourriture mondiale serait gaspillé tous les ans. Cela représenterait 1,3 milliard de tonnes de nourriture.

pollution

La Pollution : résultat de notre choix de consommation

  • L’augmentation de la population mondiale  entraine forcément une consommation plus importante si nous continuons à exposer le modèle de consommation actuel comme étant normal. Chacun à travers sa consommation doit montrer un exemple de consommation responsable.
  • En France, nous consommons 32 000 déchets plastiques par an. Je vous renvoie vers un de mes anciens articles dans lequel je vous proposais des alternatives zéro déchet durable. Dans cet article, je vous parle notamment de ma gourde de que j’ai en permanence avec moi et qui m’évite de consommer des bouteilles d’eau en plastique.
  • L’extraction artisanale d’Or empoisonne jusqu’à 15 millions de personnes chaque année dont un demi million d’enfants.
  • Il se vend 111 flacons de déodorant chaque seconde dans le monde. Personnellement le bicarbonate de soude me sert de déodorant. Je compte vous faire un article plus complet sur ma routine hygiène presque zéro déchet. Je trouve que ces consommations peuvent facilement trouver des alternatives dans ce que nous avons chez nous.

L’État de l’Air, des Forêts et des Océans :

  • Ce sont les déchets domestiques qui sont la première cause de pollution des eaux douces. On peut effectivement montrer du doigt les industriels qui y sont pour beaucoup ne serait  ce que par les produits qu’on nous propose mais le changement ne viendra que de notre acceptation ou non de ces produits.
  • La pire pollution pour les océans est celle qui provient de l’industrie et de la consommation humaine. Seul les chinois déversent 60 millions de déchets par jour dans la mer Jaune ! Mais peut-on réellement les blâmer puisque nous leur avons montrer ce mode de consommation à travers les télés depuis des décennies ? Nous sommes les premiers avec nos multinationales à industrialiser la Chine.
  • La déforestation touche principalement les forêts tropicales et 5 hectares de ces forêts seraient perdu tous les ans. Il faut savoir que la France importerait 39% de bois illégal.
  • Chaque année, nous détruisons 150 000 km2 de forêts.
  • La pollution de l’air entraine plus de risques de bébés malade ( autisme entre autre ) chez les femmes enceinte
  • L’air que nous respirons est tellement pollué qu’il a été classé cancérigène par certains organismes. Quand respirer peut potentiellement tuer, il faut se remettre en question et ne pas avoir peur de défendre la décroissance. 96% des citadins seraient exposés à une air cancérigène !

Loin de moi l’idée de dresser un bilan ultra pessimiste, ce n’est pas trop ma façon de penser ni de fonctionner. Cependant, rappeler certains faits sur notre façon de consommer est important. Au quotidien, chacun de nous consomme en fonction de plusieurs facteurs : budget, proximité des magasins, sens écologique, bio…. Chacune de nos actions a un impact malheureusement au niveau mondial. Les différentes croissances économiques qu’ont connu les pays du nord depuis des décennies ont plus que desservie la planète et notre espèce en réalité. Nous ne pouvons plus continuer à courir derrière cette croissance économique qui nous apporterait un pseudo bonheur basé sur l’accumulation de biens matériels à outrance. Matériel que nous n’avons que rarement réellement besoin.

A nous d’incarner un changement dans notre façon de consommer pour inspirer et encourager les autres.

 

 

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produitsnaturels

7 Raisons de passer à la Beauté au Naturel

Hello les amis,

J’avais envie de vous proposer un article sur la beauté au naturel et principalement sur les raisons d’arrêter de consommer des produits conventionnels. Par produit conventionnel, j’entends tous les produits que nous vendent les grandes marques et que nous trouvons dans les grandes surface et parfumeries.

Je pense que pour la plupart d’entre vous, vous êtes dans cette transition si vous lisez déjà mon blog. Mais pour ceux et celles qui hésitent encore cet article peut aider.

Sur le même surjet, je vous renvoie à un de mes anciens articles dans lequel je vous décryptais les ingrédients d’un gel douche conventionnel.

produitsnaturels

Voici donc les 7 raisons de passer à la Beauté au Naturel :

1.Éviter de s’exposer à des produits nocifs pour la santé. Malheureusement, la plupart des produits conventionnels contiennent des produits nocifs pour la santé comme des perturbateurs endocriniens. Ces perturbateurs réduisent à terme notre fertilité. Mais ce ne sont pas les seuls dangers pour la santé car beaucoup des ingrédients utilisés par les grandes marques contiennent des ingrédients cancérigènes également. Un bon savon d’Alep ( je vous en parle ici )  ou un bon Savon de Marseille est une très bonne alternative pour se laver le corps/ le visage et certaines fois les cheveux et les dents !

2.L’Utilisation variée d’un même produit. Une des raisons pour lesquelles j’adore la beauté au naturel c’est la possibilité d’utiliser un même produit pour plusieurs utilisations. Je compte vous proposer d’ailleurs ma routine beauté prochainement. Par exemple, une huile végétale de qualité peut vous permettre de vous hydrater le corps, le visage, le contour des yeux, de nourrir les cils et sourcils. Les huiles végétales servent aussi à hydrater et nourrir les cheveux ! Elles peuvent vous permettre également de vous créer vos propres gommages maisons ! J’ai pris l’exemple des huiles végétales mais ceci est aussi vrai pour un savon d’Alep, le miel ( ou sirop d’agave ) ou encore un simple yaourt !

3.C’est Moins Cher de Consommer des Produits Naturels. Honnêtement, en associant la beauté au naturel, le minimalisme et le zéro déchet, on ne peut que trouver que cette manière de consommer est moins cher ! Pour moi, l’idée de consommer au naturel n’a pas de sens avec l’idée de surconsommer du naturel. Même si je dois encore apporter des améliorations sur certaines choses, je trouve que je m’en tire plutôt pas mal au niveau de mon budget beauté qui a clairement été divisé par 5 depuis que je suis passé au naturel. Par conséquent, je peux m’offrir des huiles de qualité comme l’huile d’argan que j’adore puisque je l’utilise pour le corps, le visage, le contour des yeux et les cheveux !

4.Être Moins dépendant de la Consommation. Avant, lorsque je n’avais plus de gommage visage ou corps, je partais m’en acheter au supermarché. Lorsque je n’avais plus de crème visage, pareil. Lorsque je n’avais plus de gel douche, pareil ! Je réalise aujourd’hui, que je passais mon temps à consommer d’une part mais surtout j’étais esclave de cette consommation ! Aujourd’hui, ce mode de vie plus responsable me permet d’être moins dépendante de la consommation et de m’en sortir avec ce que j’ai dans ma cuisine par exemple. Si je n’ai plus de gommage je me les fabrique moi-même très simplement. Pour le corps, c’est sucre + huile d’olive et pour le visage c’est sucre + miel. Pour un coût de revient ridicule, j’ai des gommages de haute qualité !

5.C’est Plus efficace que les Produits Conventionnels. La plupart des crèmes pour le visage du commerce contiennent des huiles minérales. Or on sait que seule les huiles végétales pénètrent réellement la peau. Les huiles minérales, en plus d’être tout simplement du pétrole, ne pénètrent pas la peau et donc ne l’hydratent pas réellement. Par conséquent, il n’y a aucune raison logique de consommer ces produits là puisqu’ils sont moins efficace sur la peau. Cf définition Wikipédia des huiles minérales : Les huiles minérales sont obtenues par distillation de la houille, du pétrole ou de certains schistes bitumineux et servent essentiellement comme lubrifiants des organes mécaniques des machines et des moteurs.

6.Nous Réduisons notre Impact Écologique. La plupart des produits conventionnels contiennent des produits très nocifs pour l’environnement : entre autre des silicones et des produits dérivés de pétrochimie. De part les canalisations ces produits finissent dans nos océans. D’ailleurs lorsqu’ j’étais au Festival Climax le weekend dernier si vous avez vu passer l’information sur mes réseaux sociaux, il y ‘en avait un bel exemple. L’association Surfrider avait mis en place un stand de gel douche / gommage avec des microbilles à l’intérieur comme on peut le voir souvent dans les grandes surfaces. Et en fait ils ont crée un jeu assez pédagogique. L’idée était de coller des gommettes sur un grand panneau qui représentaient les fonds marins. Les gommettes représentant ces microbilles.

microbilles

surfrider

7.Consommer des Produits Naturels c’est Utiliser des Produits plus Nobles. Pour toutes les raisons énoncées plus haut, utiliser des produits naturels du commerce ou même des produits bio de notre cuisine est plus noble. En effet,  opter pour des pseudo produits miracle à base de pétrole du commerce n’a rien de noble malgré certains prix exorbitants !

J’espère que mon article vous aura plu !

Je vous embrasse <3

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se laver les dents et les cheveux au savon d'alep

Zéro Déchet : Je me suis lavé les Dents et les Cheveux au Savon D’Alep

Hellooooo !

 

J’ai fait deux test récemment avec le savon d’Alep : j’ai lavé mes cheveux et mes dents avec !

J’aime beaucoup le savon d’Alep à la base pour me laver le corps et le visage. C’est un des premiers gestes zéro déchet que j’ai adopté afin de remplacer mon gel douche.

Je vous en avais parlé d’ailleurs dans un de mes précédents articles !

Il se trouve que plus j’adopte le minimalisme plus j’ai envie encore plus de réduire mes besoins…Et je me suis dit si le savon d’Alep me sert de shampooings et de dentifrice, pour partir en voyage, ça va être génial !!!

Le savon d’Alep contient de l’huile d’olive et de l’huile de baie de laurier. Plus le savon d’Alep contient de l’huile de baie de laurier plus il est dit de qualité. C’est un savon très doux, surgras qui convient à tout type de peau ( et même pour les bébés ).

Je vous conseille de vous en acheter chez des commerçants maghrébins par exemple. Je fais confiance au savon d’Alep irréguliers, venant d’Alep et comportant le sceau de l’artisan.

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Le résultat du Savon d’Alep pour les Cheveux

Comment je procède ?

Tout comme un shampoings solide classique, je fais mousser le savon puis je masse mes racines sur cheveux mouillés. J’ai les cheveux courts et je pense en général que nous n’avons pas besoin de nous frotter les pointes car ce sont les racines qui se salissent. J’accentue le geste donc en racine mais en massant. Attention de frotter les racines peut les agresser.

Résultat :

Beaucoup de filles préfèrent mettre de l’huile végétale avant de se laver les cheveux mais moi j’en met assez régulièrement. J’en applique sur mes pointes deux fois par jour même si c’est une gouttes ou deux.

Et je préfère mettre mon huile d’argan après le lavage de mes cheveux. Cela les nourrit et les rend plus doux et brillants.

Pour le résultat du savon d’Alep comme shampoing je dirais que c’est une solution moyenne mais qui peut passer. J’avais lu beaucoup de commentaires disant que ça les rendaient poisseux mais ça n’était pas mon cas. J’avais filmé mes cheveux après m’être lavé en story sur Instagram, et le résultat me convenait. Les cheveux sont propres, et brillants mais un peu secs. Si vous avez de longs cheveux secs, je vous déconseille le savon d’Alep comme shampooing.

En conclusion, ce sera une option en voyage ou en dépannage…

Le résultat du Savon d’Alep pour se laver les Dents

Comment je procède :

Je passe ma brosse à dent sur le savon d’alep mouillé. Je me brosse tout simplement les dents comme à mon habitude.

Résultat :

Goût : Moyen mais supportable

Propreté des dents : nickel

Je vous avais proposé une recette de dentifrice zéro déchet sans bicarbonate de soude il y a quelques mois. Ce dentifrice fait maison me convient très bien mais je trouve qu’utiliser le savon d’Alep à la place est bien plus rapide et économique. Donc peut-être que j’alternerai entre les deux solutions. En conclusion, je suis super heureuse d’avoir fait ce test car comme je dis en voyage c’est ultra pratique !

Par contre si le goût vous écœure, je vous conseille de râper le savon d’Alep ( ou savon de Marseille) dans un petit pot. Ajoutez une à deux gouttes d’huiles essentielles de menthe poivré, d’eucalyptus ou encore de clou de girofle (pour les maux de dents).

 

Et vous ? Avez vous déjà testé le savon d’Alep comme shampooing ou dentifrice ?

Je vous embrasse <3

 

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slowconsommation

Ces 9 Choses que la Slow Consommation a changé chez moi

Hello les amis !

J’espère que vous allez bien !

J’avais envie de vous proposer un article type « réflexion » sur la slow consommation et ses conséquences sur l’ancienne « consommatrice » que j’étais. Même si de nature je n’ai jamais été une acheteuse impulsive ou une collectionneuse comme on peut le voir sur Youtube par exemple, je voulais faire un petit bilan sur ce que « slow consommer » a déjà changé chez moi.

slowconsommation

Qu’est ce que la slow consommation ?

La slow consommation ou bien consommer de manière « lente » traduit littéralement est l’inverse de la surconsommation et des valeurs que la société de consommation véhicule.

Slow consommer pour moi c’est consommer mieux, consommer éthique et consommer surtout mieux et durable.

Il est important dans ce cadre de prendre en compte plusieurs critères avant d’acheter :

  • Prendre en compte les ressources utilisés dans le processus de fabrication
  • La façon dont la marque traite son personnel
  • La marque fait elle des test sur les animaux ? etc…

En somme, l’éthique de la marque est passée en revue.

Je suis née avant 1990 donc, j’ai toujours connu l’idée que l’accumulation de richesse menait au bonheur. J’ai grandi avec la télé, les publicités et l’idée selon laquelle il fallait suivre les modes…

La Slow consommation est venu à moi grâce au blog en faisant des recherches sur les ingrédients contenus dans les cosmétiques : la slow cosmétique se présentait à moi. Petit à petit j’ai adopté le mode de vie slow dans tous les domaines de ma vie….Et le zéro déchet s’est imposé comme une évidence.

Cela fait aujourd’hui quelques mois que je vis de cette manière et je me suis dit que c’était intéressant de vous partager tout ce qui a changé chez moi depuis…

Ces 9 choses qui ont changé chez moi depuis que j’ai adopté la slow consommation ?

  1. S’informer plus sur les marques et leur éthique avant de consommer : Quand on consomme de manière ‘normal’ je vais dire, on ne regarde que le produit et l’efficacité du produit que l’on veut acheter. Aujourd’hui, je me renseigne sur pleins de critères avant de consommer ( ressources utilisés, engagement écologiques de la marque….). Je considère aujourd’hui l’argent que nous avons comme une manière de voter. Une façon de dire oui ou non à une façon de penser l’avenir. A l’heure où nous ressentons une baisse de notre pouvoir politique en tant que citoyen, je trouve cela très intéressant de récupérer ce pouvoir à travers la consommation. Nous pouvons en cela booster des entreprises éthiques et en contrepartie réduire l’activité de certaines grandes chaînes comme Macdonalds….Aujourd’hui, je ne veux plus donner mon argent à ces entreprises !
  2. Penser réduction de déchet et utilité de l’achat : Slow consommer c’est aussi d’une certaine façon adopter le minimalisme et éviter les déchets. Depuis ma prise de conscience sur ma manière de consommer, lorsque j’achète je pense zéro déchet, je pense minimalisme. En-ai vraiment besoin ? Puis-je vivre sans ? Ce sont des questions que je me pose fréquemment.
  3. Penser consommation durable avant d’acheter : Je n’achète pas ce qui se jette ou ne dure pas dans le temps. Je vais préférer des matériaux en inox par exemple ou qui se réutilise plusieurs fois.
  4. Moins je possède mieux je me porte : J’ai énormément désencombré mes possessions matérielles mais je ne savais pas que le minimalisme allait autant m’apporter de bonheur. Je me sens légère, je peux voyager avec rien, ranger mon chez moi rapidement…Tout est plus facile d’un coup !
  5. Je ne porte plus de Soutien-Gorge : Je modifie ma manière de m’habiller : Je ne porte plus de soutien-gorge par exemple. Je me sens plus libre depuis. Je vous conseille de tester le no-bra si vous n’avez pas encore testé ! J’ai lu effectivement que c’était très mauvais pour la santé de porter des soutiens gorge, j’ai donc sauté le pas, et j’aurais dû le faire avant !
  6. Avoir un sac à main différent : Slow consommer et vivre de manière zéro déchet c’est s’organiser. C’est avoir un sac à main complètement différent. On remplace les mouchoirs en papiers et autres objets jetables par des sacs vrac, des serviettes en tissus, voir des couverts si on part pour plus d’un jour afin d’éviter de produire des déchets.
  7. Porter moins d’attention à l’apparence : Avant, même sans avoir été réellement une grande consommatrice, je portais quand même beaucoup attention à mon apparence. Je vérifiais si mon style était ok en fonction de la mode du moment, si les couleurs allaient ensemble…Aujourd’hui j’ai très peu d’affaire, et je m’habille plutôt de manière minimaliste et mise plus sur mon confort que sur le critère de l’esthétique. Par exemple, je ne porte plus de chaussures à talons ni de vêtements trop moulants…
  8. Gagner du temps et être moins stressé : Comme mon cerveau, n’est plus en mode « que dois je acheter ?  » ou « faut que j’achète ceci ou cela  » …j’ai remarqué que j’avais plus de temps. D’ailleurs je trouve que faire ses courses dans un grand supermarché type Auchan ça prend plus de temps que l’organisation que demande le zéro déchet. Ne plus à pénétrer dans ces grandes surfaces bruyantes avec des lumières partout c’est stressant et une perte de temps pour moi.
  9. Avoir plus de temps pour des activités qui ont plus de sens : Slow consommer c’est aussi ralentir son rythme pour avoir plus de temps pour des activités que nous aimons. Cela peut-être une passion, un cours de danse que vous souhaitez prendre depuis des lustres….Bref c’est alléger sa vie pour mieux vivre !

 

Éventuellement, j’aimerais aussi avoir votre avis, avez vous vous remarqué des changements importants sur vous depuis toutes ces prises de conscience ?

Je vous embrasse <3

 

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Objectifdevie

Outil de Gestion des Objectifs : Télécharge Gratuitement Ta Fiche pour les Atteindre

Hello les amis,

Je ne sais pas si vous avez vu passer l’information sur mes réseaux sociaux ou bien que vous avez remarqué sur la barre latérale du blog mais je vous ai mis à disposition une fiche pour gérer vos objectifs de vie.

Pourquoi cette fiche de gestion des objectifs?

Tout simplement, j’en parlais avec une amie qui souhaitait que je lui partage après que je lui en ai parlé. En fait c’est une fiche que je me faisais moi même à la main et qui me permettait d’avoir une vue d’ensemble sur tous mes objectifs de vie ( Perso / Pro / Activités / Voyages )….Puisque je suis une hyper active qui veut tout faire et tout essayer, j’avais besoin de me cadrer 😀

Auparavant , je notais tout ce que je voulais faire sur différents carnets / papiers etc…puis j’en ai eu marre de me disperser et j’ai pensé à cette façon de faire.

Mon amie souhaitant que je lui partage cet outil que j’utilise et que j’améliore depuis des mois, j’ai eu l’idée d’en faire un document pdf et de vous en faire profiter également.

Pour le recevoir par e-mail, il vous suffit de vous rendre sur la barre latérale du blog, d’inscrire votre e-mail et vous le recevrez de suite.

Objectifdevie

Comment il fonctionne ?

Il se divise en 6 principales cases sur une seule fiche. Je trouve que c’est plus synthétique et plus facile d’utilisation comme cela.

  • La première en haut regroupe Tes Objectifs Généraux. Pour moi ce sont à l’heure actuelle mes deux ou trois plus grands buts que j’ai dans ma vie. Cela peut être : réussir un examen, trouver un job etc Ce sont vos deux ou trois plus grand focus du moment. Je vous conseille d’en mettre peu, histoire de vous concentrer sur l’essentiel.
  • Les Objectifs Personnels : C’est tout ce qui concerne votre vie privé. Cela peut être par exemple avoir un enfant, rencontrer l’homme de votre vie….
  • Les Objectifs Professionnels : Ici, vous allez noter vos objectifs professionnels tout simplement. Si vous êtes à l’école ça peut concerner les stages, les recherches que vous souhaitez faire pour vous renseigner sur des domaines qui vous passionnent ou encore apprendre une nouvelle langue.
  • Les Activités que je souhaite faire : Ici vous pouvez noter toutes les choses ( même folles ) qui vous sont déjà passé par la tête et que vous rêvez de faire mais que nous oublions. Moi je voudrais faire du saut en parachute par exemple…je décale la chose depuis deux ans mais à force de le voir sur ma fiche je sens que je vais me lancer 🙂
  • Les Voyages que je veux faire : Je note tous les pays que je veux faire. La liste est longue mais ça me fait rêver et j’aime ça !
  • Ma Contribution au Monde : J’ai beaucoup de rêves et je veux faire beaucoup de choses. Mais je crois que dans la vie on ne reçois que si on est capable de donner. Alors c’est important d’avoir une contribution au monde. Ce blog en fait parti en quelque sorte puisque j’écris pour donner des conseils mais ça peut être sous forme de dons, d’activités associatifs etc…

 

Comment je l’utilise ?

Je le remplis tout simplement à la main et l’accroche à un endroit dans ma chambre où je le vois assez fréquemment. Je le modifie dès que je sens que je suis plus en phase avec la majorité des choses que j’ai indiqué.

Honnêtement je me souviens de ma première fiche et elle était très floue sur le fond. Je n’arrivais pas à réellement définir ce que je voulais. Aujourd’hui, j’en suis à ma 3ème fiche et elle est déjà plus claire.

J’espère que vous aimerez l’utiliser autant que moi. Si vous avez des questions ou remarques, n’hésitez pas…On peut très bien aussi l’améliorer ensemble 🙂

Je vous embrasse !

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PAUSEDEJ

Astuces faciles pour rendre ses pauses déj’ plus écologiques et économiques – Article Invité

Cet article est un peu spécial : il s’agit d’Aline, du blog Consommons Sainement , qui écrit ici pour vous donner ses astuces zéro-déchet et économiques. Pour voir l’article que j’ai écrit sur son blog en retour, cliquez ici.

PAUSEDEJ

Les pauses déjeuner riment souvent avec « grosses dépenses » (à 8€ le déjeuner 5 fois par semaine, on en arrive à un budget de 180€ par mois !) et « montagnes d’emballages plastique jetés à la poubelle ». Voici donc quelques astuces pour réduire drastiquement son budget déjeuners et leur impact environnemental.

 

Réduire le temps passé à la préparation de son repas du lendemain

 

La seule solution pour payer très peu cher son repas sur le pouce tout en gardant sa qualité, c’est bien sûr que le préparer soi-même la veille. Pour ne pas y passer sa soirée :

– Préparez de grandes quantités pour le repas du soir. Cela vous permettra d’en faire une ou deux portion(s) de plus pour les déjeuners des jours suivants ;

 

– Préparez plusieurs déjeuners à l’avance : par exemple, râpez d’un coup une grande quantité de carottes, pour n’avoir plus qu’à remplir votre boite-repas le soir ;

 

– Variez pour ne pas vous lasser : préparer de grandes quantités, mais ajoutez un ingrédient différent à chaque fois pour changer la texture, le goût, etc (ex : ajoutez de l’avocat ou des tomates séchées dans votre base de houmous) ;

 

– Faites de grandes quantités et congelez des portions individuelles. Par exemple, vous pouvez préparer une grande quantité de soupe et la congeler dans des bocaux en verre (chaque bocal est un repas). Faite décongeler naturellement la soupe en la laissant au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain, votre repas du midi est prêt (emporter directement le bocal) !

 

 

Choisir les bons contenants

 

Choisir les bons contenants vous permettra d’éviter les matériaux dangereux pour la santé (comme le plastique ou l’aluminium) et/ou non écologiques. Privilégiez donc :

 

– Les bocaux en verre : vous pouvez les acheter ou les récupérer (bocaux à confiture, à olives, …) ;

 

– Éventuellement les boites alimentaires en plastique : utilisez-les que sous certaines conditions. Ne mettez jamais un aliment chaud dans du plastique ! A cause de la chaleur, les solvants du plastique risqueraient de migrer … dans votre nourriture. J’en parle plus en détails sur mon blog dans l’article « Chaleur et plastique, le duo perdant : pourquoi et quelles alternatives ? »

– Les lunch-box en inox : l’inox est un matériau très sain. Évitez à tout prix l’aluminium, car dangereux pour la santé (l’aluminium est de plus en plus lié à la maladie d’Alzheimer et aux cancers) et extrêmement énergivore dans sa production. Les lunch-box n’ont généralement pas de joints, elles sont donc adaptées seulement à des aliments sans sauce (sous peine de fuites). Vous pouvez les acheter sur www.sans-bpa.com ou dans une boutique de matériel de camping ;

 

– Le must : les boites alimentaires en inox avec un couvercle en silicone (qui permet de la rendre bien hermétique et donc adaptée aux aliments liquides ou avec sauce) ;

 

– Les boites alimentaires en verre avec couvercle en plastique (mais, comme les bocaux en verre, elles sont plus lourdes que leurs cousines en inox). ;

 

– Le film alimentaire lavable … fait maison (oui oui) ! Il est particulièrement pratique pour emballer les sandwichs qui risquent de couler. Cliquez ici pour voir comment les fabriquer vous-même simplement !

 

– Les serviettes en tissu ou torchons, pour emballer joliment et sans déchets des aliments secs : pains, biscuits, sandwichs sans sauce, bâtonnets de carottes, etc.

 

 

Dernières astuces zéro-déchet :

 

– Prenez avec vous des couverts en métal et une petite serviette de table en tissu ;

 

– Gardez toujours dans votre sac une gourde ! Vous pouvez la remplir d’eau ou d’une boisson maison rapide (thé glacé, infusion froide, sirop, etc), cela vous permettra d’éviter les boissons très chères et emballées dans du plastique ou de l’aluminium à chaque petite soif. Je vous propose quelques conseils pour bien choisir sa gourde et ne pas tomber dans certains pièges : cliquez ici pour voir mon article !

 

– Une petite tasse ou un verre en inox (très léger, acheté dans une boutique de camping) dans votre sac vous permettra de vous y faire servir votre café, et ainsi de dire au revoir aux gobelets jetables et dangereux pour la santé !

 

 

Si parfois vous achetez votre repas sur le pouce à l’extérieur, pensez à le demander sans sac (ayez toujours un ou deux petits sacs de courses pliables dans votre sac, ils vous seront utiles à de nombreuses occasions), sans paille (ce petit bout de plastique jetable vous est-il vraiment nécessaire?) et sans sachet d’emballage (pour les sandwichs frais ou cookies, par exemple, vous pouvez les prendre à la main ou dans une serviette en tissu que vous pouvez avoir dans votre sac).

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eaudelavande

Diy : Faire son Eau de Lavande Maison

L’eau de lavande maison

 

Après l’eau de rose maison que je vous ai présenté ici  , j’ai eu envie de tester l’eau de lavande !! D’ailleurs, en ce moment, je teste d’autres infusions de plantes sur ma peau et mon cuir chevelu mais je vous en parlerai plus tard sur le blog.

J’aime bien fonctionner comme cela car cela m’évite des achats d’une part et si jamais le produit que je fais me convient j’en reste là. Mais si c’est pas assez efficace pour vous par exemple, je vous conseille de vous diriger vers un hydrolat bio.

L’huile essentielle de lavande a de nombreuses vertus purifiante, anti bactérienne  et apaisante. J’ai donc voulu voir le résultat d’une eau de lavande que je ferai moi même .

Et je n’ai pas été déçu puisqu’après avoir testé un lavage au rhassoul + mon eau de lavande maison , mon cuir chevelu était purifié et j’en ai fait de suite un post Instagram d’ailleurs.

Comme vous le savez sans doute car j’en parle régulièrement mon objectif est d’apaiser mon psoriasis / dermatite séborrhéique avec des produits naturels. J’avais auparavant un shampoing de parapharmacie qui me donnait de très bons résultats mais d’une part, je ne devais utiliser que ce shampoings ( donc j’étais dépendante ) et d’autre part j’en pouvais plus de sentir des odeurs chimiques sous la douche constamment.

 

eaudelavande

Ingrédients nécessaires :

  • Une à deux cuillères à soupe de fleurs de lavande bio ( je m’en procure dans un jardin partagé )
  • De l’eau chaude

Fabrication de l’eau de lavande

  • Mettre les fleurs de lavande dans un bocal en verre d’environ 250ml
  • Ajouter l’eau chaude et laisser poser toute la nuit
  • Le matin, filtrez le tout et remplissez vos contenants en verre si possible

 

Les Utilisations Possibles

  • Tonique : il suffit de vous passez un peu d’eau de lavande le matin au réveil pour nettoyer et purifier votre peau. Mon contenant est un spray donc moi je vaporise tout simplement ma peau au réveil. Je n’oublie pas non plus mon cuir chevelu qui a très souvent au courant de la journée besoin d’être apaisée, purifiée.
  • Démaquillant : Je me maquille pas ou très peu donc je n’utilise quasi plus de démaquillant. Vous pouvez cependant ajouter à part égale l’huile végétale de votre choix avec un peu d’eau de lavande pour avoir un démaquillant maison très efficace.
  • Ingrédients pour les tambouilles maison : Ajouter cette eau de lavande dans vos masques visage ou cheveux pour améliorer leur action.
  • Eau pour apaiser les peaux / cuir chevelu irrités : Pour celles qui souffrent de psoriasis, dermatite séborrhéique ou d’eczéma je vous conseille réellement de tester soit l’eau de lavande comme j’ai fait ou bien de vous procurer un hydrolat de lavande bio. Je suis certaine que cela vous aidera !

Cette eau de lavande peut se conserver 10 jours environ au frigo.

Je vous embrasse

 

 

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huileprimavera

Revue Produit : L’Huile Visage Rafraichissante Primavera

Hello les amis,

Aujourd’hui je vous écris pour vous parler de l’huile visage Rafraichissante de chez Primavera que j’ai testé ces dernières semaines. C’est une huile visage qui peut servir pour de nombreuses utilisations et qui est adaptée spécialement pour les peaux sensibles et sèches.

Primavera est une marque allemande qui propose des produits certifiés NaTrue ( l’équivalent allemand d’Ecocert).

C’est une huile que j’ai eu à tester suite à l’envoi d’un colis par la marque dont j’avais fait un post Instagram. Sur tous les produits reçus celui-ci a retenu mon attention. Évidemment, je souhaite être transparente avec vous et vous parler uniquement des produits que je trouve intéressants en terme de composition surtout. Sachez également que dans un soucis de minimalisme, je ne choisis seulement un ou deux produits lorsque les marques me demandent de faire un choix parmi leurs produits.

Cliquez sur la photo pour agrandir :

huileprimavera

 

Ce que j’aime dans cette huile

  • Elle est composée de 100% de produits d’origine naturelle et d’huiles végétales Bio
  • Sa composition et faites d‘huiles végétales de qualité et qui peut s’adapter à tout type de peau : l’huile végétale de jojoba qui vient en première position dans la liste des ingrédients, l’huile de noyau d’abricot Bio et l’huile de figue Bio. Il faut noter que le mélange des huiles végétales et très intéressant dans le cadre des soins de la peau car elles on bénéficie de leur synergie entre elles.
  • La présence d’huile essentielle de Néroli Bio qui est apaisante et régénérante.
  • Le packaging en verre !!! Je dis oui !!! Je suis pas fan de produits bio dans du plastique. Autant que je peux j’évite de consommer des produits dans du plastique pour encourager les marques à proposer des packaging en verre, bien plus écologique et respectueux du produit.
  • Son côté multi usage ! C’est le grand avantage des huiles végétales : elles peuvent servir pour de nombreux usages. Donc,  je l’emmène avec moi quand je suis à l’extérieur vu son petit format. Elle me sert d’huile pour tout le corps, le visage mais aussi de démaquillant.
  • Sa texture est douce et pénètre rapidement dans la peau.
  • L’odeur est fraîche et sympa, sans être trop forte.
  • La peau est bien hydratée et apaisée après application du produit

 

Ce que j’aime le moins

  • Son prix par rapport à sa contenance : un contenant de 30ml pour 19,90€ peut paraître cher pour certains et certaines, ce que je comprends. Je suis pour des prix justes et accessibles concernant les produits naturels et bio. Cependant, je veux nuancer mon propos dans le sens où la composition de ce produit est de très bonne qualité.

 

En conclusion : Je peux vous recommander ce produit vu sa qualité si vous êtes prêt effectivement à mettre 20 euros dans un produit comme celui-ci.

Qu’en pensez vous ? Connaissez-vous cette marque ? Ce produit ?

 

Je vous embrasse <3

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